ﾁｮｰｸﾚﾊﾞｰを引いてｷｯｸﾍﾟﾀﾞﾙを4回ほど蹴るとﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ｴﾝｼﾞﾝの掛かりは良い 散歩して朝飯のあと、夏用のﾒｯｼｭ上下に着替えるが、もう汗がタラ～リ 6時に左回りの霞ヶ浦一周に出発です 走っていると暑さはあまり感じない ２ｋｍの直線も気持ち良い １ｋｍほど渋…